Říjen 2016 – Sauna Spot Dvorce

Malá městská čtvrť ležící na pravém břehu Vltavy. To je Podolí. Zóna klidu a odpočinku. Většina Pražanů si Podolí spojuje se Žlutými lázněmi, ti starší však ví, že stejně jako přírodní koupaliště do Podolí patří sauny. Ty zde stály již od roku 1978, kdy o saunování málokdo něco věděl.

Končí 70. léta, doba plná obav a strachu. Napjatá atmosféra v komunistickém Československu houstne. Odpočinek a chvíle klidu pro načerpání sil do dalšího dne je vzácností.

Severní vítr není krutý

Ze severu Evropy však do Československa začíná vát čerstvý vítr. Vítr zvaný sauna. Malá místnůstka, která je vytápěna a velmi dobře izolována od okolí, aby teplo neunikalo ven. Teplo, které tak dobře působí na psychiku člověka. Zaručená relaxace a odpočinek.

Svěží vánek do totalitního pachu. Právě v roce 1978 byly v Podolí postaveny první sauny, které si lidé z blízkého i dalekého okolí okamžitě oblíbili. V 80. letech, kdy se v saunách v Podolí topilo výhradně dřevem, začal v Československu první boom saunování.

Jak však šel čas a začaly se měnit společenské poměry, sauny v Podolí začaly upadat. Po sametové revoluci, rozkvětu svobody a černého obchodu, se v saunách začali scházet černí bookmakeři z nedaleké Chuchle a domlouvali zde své obchodní záležitosti.

Sauny mezitím začaly chátrat. Stropy se propadaly, izolace neizolovala a střechou zatékalo. Provoz byl omezen na jeden den v týdnu. Ze sauny se stávala vyhřátá hospoda, kde se prodávalo lahvové pivo, nakládaný hermelín či utopenci. Konec saun v Podolí se blížil.

Zpátky na své místo

Až v roce 2015 přišel zvrat. Parta nadšenců se rozhodla pro obnovu areálu. Cílem bylo vrátit Pražanům saunu do Podolí, kam patří. Projekt však nezůstal u pouhé rekonstrukce saun z 80. let, ale také došlo k výraznému rozšíření celého areálu.

Vznikl tak saunový svět jménem Sauna Spot Dvorce se 4 finskými saunami, 5 relaxačními zónami (2 venkovní a 3 vnitřní), 2 ochlazovacími bazénky, 2 saunovými bary a masérnou. Podolí tak má opět své sauny zpět!

Přijďte se k nám zahřát!

Opravdový odpočinek

Jít do sauny neznamená pouze vstoupit do vyhřáté místnosti a vydržet v ní. Je to celý proces drobných krůčků, na jejichž konci na vás čeká úleva.

Dopřát tělu zasloužený odpočinek a pročistit mozek od zbytečných problémů. To jsou jedny z hlavních důvodů, proč nás sauny přitahují. Víme, že nám dají něco, co bychom jinde hledali velmi těžko.

Pro dokonalý relax

V SAUNA SPOT Dvorce naleznete čtyři potírny, každou s jinou teplotou, s jinou vlhkostí vzduchu a s různým aroma. Jsou pojmenovány podle pozitivních antických božstev: Niké (vítězství), Héře (patronce manželství a zrození), Hebé (bohyni věčné mladosti a jara) a Theia (dceři bohů nebe a země). Každá sauna má jiné účinky na regeneraci těla a navíc se každý člověk rád saunuje v jiné teplotě a při jiné vlhkosti. Někomu vyhovuje 60 jinému 90 stupňů Celsia. I proto máme čtyři klasické finské sauny, ale každou s jiným vnitřním prostředím.

Dokud se vám to líbí

Samotné saunování spočívá v ohřátí těla nad normální tělesnou teplotu, přičemž dochází k uvolnění svalů, zklidnění stresovaného mozku a následnému vyplavení endorfinů do krve. Ale to každý ví! Spousta lidí naopak neví, kolik času má v sauně strávit. Standardně se doporučuje být v sauně 8 – 15 minut. Odpověď je však mnohem jednodušší. Zůstaňte tak dlouho, DOKUD SE VÁM TO LÍBÍ!

Bazének

Odchodem ze sauny saunování nekončí. Studenou sprchou ze sebe smyjete pot a následně jste připraveni na šok. Ochlazovací bazének. Aby saunování mělo pro tělo ten správný význam – posílil se imunitní systém – je právě ochlazovací bazének klíčový.

Lehátko

Poté co vylezete z ochlazovacího bazénku, máte za sebou první saunovací kolo. A můžete se těšit na další. V jedné z pěti relaxačních zón si dopřejte krátkou pauzu. Jak dlouhou? Dokud nepocítíte chlad. Jakmile se chlad dostaví, hurá zpět do sauny. A celou proceduru opakujte. A znova.

Kolečko

Kolik takovýchto koleček byste měli během jedné návštěvy absolvovat? Příručky a všechny chytré knihy tvrdí, že tři je tak akorát. Ale příručka vás nezná. Je to pouze nápověda. Vaše tělo si samo řekne, takže cyklus klidně zopakujte, DOKUD SE VÁM TO LÍBÍ!

AŤ SE VÁM U NÁS LÍBÍ!

Sauna Spot Dvorce